Word je van het minste geringste geluid al wakker? Lukt het je maar niet om eens lekker door te slapen en sta je gevoelsmatig altijd moe op, hoe vroeg je ook naar bed gaat?
Een verstoorde nachtrust heeft enorm veel impact op je energielevel, waardoor je sneller geïrriteerd raakt, maar ook snel emotioneel wordt en minder focus kunt houden gedurende de dag. Gebrek aan slaap ontregelt je hele systeem en kan zelfs leiden tot fysieke klachten!
Slaapproblemen zijn meer dan vervelend, maar zeker niet onoverwinnelijk. Wist je dat jouw nachtrust een directe weerspiegeling is van je onderbewustzijn? Onverwerkte emoties, gebeurtenissen, stress en oude, diepgewortelde (slaap)patronen kunnen je nachtrust flink verstoren, zonder dat je je hiervan bewust bent of begrijpt waarom je zo slecht slaapt.
Misschien heb je al van alles geprobeerd om beter te slapen...
📵 Geen schermen voor het slapen gaan
☕ Geen koffie meer na het middaguur
🤐 Minder suikers en niets meer eten na 20:00
🧘♀️ Ontspanningsoefeningen en mediatie
🛏️ Een nieuw matras of kussen
⛈️ Luisteren naar natuurgeluiden
Allemaal waardevolle stappen, maar wat als dit niet het gewenste resultaat oplevert? Wat als dit niet voor jou werkt, omdat die nachtelijke onrust eigenlijk helemaal niet van jou is? Dan is het tijd om de échte oorzaak van jouw slaapproblemen aan te pakken!
Veel van onze patronen, inclusief slaapproblemen, worden onbewust doorgegeven van generatie op generatie of draag je mee vanuit een eerdere ervaring. Oude trauma’s en herinneringen liggen opgeslagen in jouw DNA en cellen.
Zo kan bijvoorbeeld de nachtelijke waakzaamheid die je voorouders ervaarden in een oorlogssituatie, of de onrust die je moeder had tijdens haar zwangerschap, nog steeds actief zijn in jouw onderbewustzijn – zonder dat jij dat door hebt.
De oplossing? Je onderbewustzijn resetten en loskomen van de oude patronen die jou uit je slaap houden!
In de online groepssessie ‘Optimale nachtrust’, die ik geef op maandagavond 14 april, pakken we de onderliggende oorzaken van jouw slaapproblemen aan. We gaan aan de slag met het her-programmeren van jouw onderbewustzijn, zodat jij oude (slaap)patronen los kunt laten en er ruimte ontstaat voor nieuwe informatie en je een nieuw slaapritme kunt creëren wat écht past bij jou!
Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij moeiteloos in slaap valt, heerlijk doorslaapt en uitgerust wakker wordt, waardoor jouw lichaam en geest volledig kunnen opladen. Zo begin jij fris en energiek aan je dag! - Dat is ook voor jou mogelijk. Echt!
Klaar voor een diepe, herstellende slaap en een optimale nachtrust? Meld je dan NU aan en geef jouw nachtrust (en leven) een reset! Dit kan zomaar de doorbraak zijn die jij nodig hebt om je slaap eindelijk te optimaliseren.
Doe je dit vóór maandag 31 maart? Dan betaal je slechts 69 euro. Vanaf die dag stijgt de prijs voor deelname aan deze online groepssessie naar 89 euro.
Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem! Iedereen die zich aanmeldt ontvangt op 15 april een link met de audio-opname van deze sessie die tot en met zondag 20 april te beluisteren is.
Slaap is de basis van een optimale gezondheid en essentieel voor emotionele verwerking, fysiek herstel en mentale helderheid. Zet die stap naar een diepe, herstellende slaap en optimaliseer daarmee jouw leven!
Let op: Er zijn slechts 100 plekken beschikbaar en VOL=VOL!